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EZ Curl Bar - Barre EZ

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La EZ Curl Bar ou “barre de musculation curl” de FIT’ & RACK se diversifie des barres olympiques classiques dites “droites”, puisque son design en zigzag permet une flexion du poignet pour un meilleur confort et un renforcement musculaire des avant-bras : les biceps ou les triceps selon l’exercice choisi : Press, Reverse Curl, etc…

Cette barre de musculation vous apportera une bonne prise en main, grâce à son moletage situé sur la barre au niveau des emplacements des deux mains et permet alors de réduire les risques de blessures. La EZ Curl Bar sera idéale pour un entraînement dans votre Box de cross-training tout comme dans votre Home Gym.

Notre barre EZ convient aussi bien aux débutants qu'aux athlètes confirmés souhaitant varier leur entraînement et cibler spécifiquement des portions des biceps et des triceps. Elle assure aussi une très bonne résistance pour une utilisation à long terme.

https://www.fitandrack.com/web/image/product.template/867/image_1920?unique=baae41e

    85,00 € 85,00 € 85.0 EUR

    70,83 €

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    Référence interne: BAZ-001

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    EZ Curl Bar - Barre EZ

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    Caractéristiques

    - Longueur de la barre : 120 cm

    - Longueur entre les manchons : 82 cm

    - Diamètre de la barre : 2,3 cm

    - Longueur des manchons : 17 cm

    - Diamètre des manchons : 5 cm

    - Poids : 10 KG

    - Moletage anti-dérapant

    Garantie & Service Client

    - Le matériel FIT' & RACK est garantie 2 ans (à compter de la date de livraison).

    - Si vous souhaitez avoir plus de détails avant la validation de votre achat, n'hésitez pas à vous adresser directement à nos conseillers via le formulaire.


    La barre EZ est adaptée à une utilisation à la maison ou dans une salle de sport. Elle est conçue pour travailler spécifiquement les muscles des bras et est idéal pour de nombreux exercices. 

    Pour les triceps, l'exercice le plus courant est celui de la Barre au front : Allongé sur un banc plat ou incliné, il consiste à prendre la barre EZ bras tendue en pronation et de la faire descendre au niveau du front tout en contrôlant son mouvement. Les jambes sont fléchies et seulement les avant-bras sont en mouvement durant l'exercice. Un second exercice consiste à prendre la barre EZ debout avec le dos droit en tenant la barre EZ avec les paumes de vos mains tournées vers le bas et les coudes levés au-dessus de votre tête. Pliez vos coudes pour abaisser la barre derrière votre tête, puis poussez la vers le haut en la tendant complètement.

    Pour les biceps, l'exercice le plus répandu est celui du Curl biceps : Debout, les pieds parallèles et les genoux légèrement fléchis, l'exercice consiste à prendre la barre Ez avec une prise assez large en supination et de monter la barre en gardant les coudes collés. Il peut être efficace de laisser 1 seconde en contraction volontaire en haut du mouvement.

    L'exercice du Rowing avec la barre Ez est efficace pour muscler votre dos : Tenez la barre EZ avec une prise en pronation et penchez-vous en avant en gardant le dos droit. Tirez la barre vers le haut en la serrant contre votre corps, puis abaissez-la lentement en contrôlant le mouvement.

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