Comment bien choisir son sled ?


Vous envisagez d’investir dans un sled mais vous hésitez encore sur le modèle ?

Pour vous aider à trouver l'équipement parfaitement adapté à vos objectifs, nous avons décrypté nos gammes pour vous.

Bien que nos traîneaux soient conçus pour tous les profils d'athlètes, voici nos conseils clés pour optimiser votre choix :

Pour les débutants

Sled en tissu - Traineau de puissance souple

Vous manquez de place ? 

Notre nouveau Sled en nylon est la solution. Économique et robuste, il transforme vos disques de poids en véritable outil de préparation physique. Fixez-le à n'importe quel bumper, accrochez votre sangle renforcée (incluse) et commencez votre tirage.

Son plus ? Il est flexible, se stocke en un clin d'œil et peut même se suspendre au mur.

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Traineau de puissance - Entraînement 

Boostez votre force, votre vitesse et votre explosivité avec notre traîneau de puissance conçu pour durer.

Les points clés à retenir : 

  • Performance tout-terrain : Efficace aussi bien en intérieur sur gazon synthétique qu'en extérieur.
  • Bénéfices athlétiques : Travail complet du gainage, de la puissance des jambes et de la résistance cardio.
  • Solidité garantie : Structure en acier haute résistance et peinture industrielle de haute qualité.
  • Transport facilité : Un réel atout nomade avec ses bras et porte-disques entièrement démontables pour un stockage gain de place.

L'essentiel de la préparation physique, partout avec vous.

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Pour les professionnels

Traineau de puissance - Sled - Wod 

Le Power Sled FIT’ & RACK (Gamme WOD) est l’outil ultime pour ceux qui recherchent robustesse et polyvalence. Conçu pour le travail de force et d’explosivité, il s'adapte à tous les environnements, du Home Gym à la Box affiliée CrossFit®.

Les points clés à retenir :

  • Polyvalence Push & Pull : Alternez entre poussée et tirage en un clin d'œil grâce à ses bras de poussée et son point d'ancrage dédié pour corde ou mousqueton.
  • Effectuez des allers-retours de Push Sled sans avoir à faire demi-tour avec votre traineau de puissance, grâce à ses 4 bras de poussée.
  • Transformation "Brouette" unique : Ce modèle est capable de se métamorphoser en brouette de force (via un kit optionnel). Utilisez un disque olympique comme roue et transformez radicalement vos sensations d'entraînement.
  • Capacité de charge extrême : Chargez jusqu'à 300 kg de disques olympiques (50 mm) sur sa tige centrale pour des séances de puissance pure.
  • Adaptabilité : Disponible avec ou sans l'option brouette pour s'ajuster à votre budget, il s'utilise sur tous types de sols, en intérieur comme en extérieur.

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Sled Karos 

Le Tank à résistance mécanique KAROS s’impose comme l’équipement ultime pour diversifier vos entraînements de force et de préparation physique. Conçu pour reproduire les efforts de poussée et de traction avec un réalisme saisissant, il offre une fluidité exceptionnelle indispensable aux séances de cross-training et de renforcement musculaire global.

Son véritable atout réside dans son système unique de résistance placé sur les roues avant. Contrairement aux traîneaux classiques, cette technologie ne dépend pas de la friction au sol, garantissant ainsi une intensité constante et progressive sur tous types de surfaces, en intérieur comme en extérieur. Grâce à une molette de serrage intuitive, vous pilotez précisément la puissance du freinage selon vos objectifs. Une tige de stockage centrale permet également de lester l'appareil pour assurer une stabilité parfaite et une adhérence totale, même lors des poussées les plus explosives.

Equipement polyvalent, le KAROS, tout comme nos traineaux de puissance traditionnel permet d'enchaîner poussée et tirage pour développer une force fonctionnelle complète. Entièrement mécanique, il ne nécessite aucune alimentation électrique et se distingue par un fonctionnement silencieux et sans à-coups. Cette fiabilité technique, alliée à une structure robuste, en fait un choix de référence pour les boxs et les centres de préparation physique exigeants.

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Pour les compétiteurs 

Traineau de Puissance - Compétition 

Véritable pilier de la haute intensité, le traîneau de puissance gamme Compétition de FIT’ & RACK s'impose comme le "grand frère" de notre modèle entraînement. Conçu pour offrir une robustesse supérieure, il se distingue par ses poignées plus hautes qui garantissent une prise en main ergonomique et un confort optimal durant l'effort. Capable de s’adapter à toutes les surfaces, du gazon synthétique des boxs affiliées CrossFit® aux sols extérieurs les plus rudes, il accompagne les athlètes de tous horizons, qu'ils pratiquent le Cross-Training, le Fitness ou l'Hyrox®.

L'atout majeur de ce chariot réside dans sa capacité à développer l'explosivité, la puissance des membres inférieurs et le gainage profond. Sa conception polyvalente permet de varier les plaisirs entre poussée pure et exercices de tirage. Grâce à ses points d'ancrage dédiés, vous pouvez y fixer en un instant mousquetons, harnais ou corde de tirage pour transformer vos séances de préparation physique en un défi complet d'endurance et de vitesse. C’est l’outil de référence pour ceux qui souhaitent intégrer un matériel de niveau professionnel à leur entraînement.

Alliant technicité et praticité, ce modèle est fabriqué en acier haute densité avec une finition industrielle ultra-résistante, personnalisable sur devis. Malgré son gabarit imposant, ses poignées et tiges de stockage sont entièrement démontables, permettant un montage en un clin d'œil et un stockage optimisé. Une caractéristique permettant à l'athlète de ne pas avoir à faire demi-tour. Re-placez simplement les bras amovibles à leurs opposés et partez pour une nouvelle traversée de piste.

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Kit de Patins Téflon pour Traineau de Puissance Compétition 

Vous souhaitez utiliser votre traineau de puissance de la gamme "Compétition" sur un sol en caoutchouc (dalles amortissantes ou sol en rouleau). Fixez sous votre sled ces patins de glisse en téflon simplement à l’aide d’outils adéquats. 

Ceux ci offrents d’excellentes propriétés de glisse et un très faible coefficient de friction, semblable à l'utilisation d'un sled sur piste en gazon synthétique. Une alternative intéressante si vous souhaitez ajouter du Push / Pull Sled à votre programmation, sans avoir à vous munir d'une piste en gazon ou sans avoir à remplacer vos sled gamme "Compétition".

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Biographie auteur de l'article - Jane - Adhérente CrossFit® Des Monts

Rédigé par Jane

Amatrice de sport et d'entraînement fonctionnel, pratiquante à CrossFit® Des Monts, Jane vous partage aujourd'hui les astuces pour vous guider dans le choix de votre équipement, et les actualités pour rester à jour.  

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FIT' & RACK x THE FRIDGE. Dans cet article, nous allons explorer pourquoi se former à l’enseignement du Kettlebell présente de nombreux avantages tout en mettant en avant l’intérêt de choisir une formation telle que proposée par THE FRIDGE.