Nos cordes à sauter & câbles de rechange

Nos cordes à sauter de vitesse vont vous permettre de brûler des calories et de stimuler votre rythme cardiaque. Nos cordes à sauter sont réglables et ont une très bonne prise avec nos poignées en aluminium moletées. Elles s'adaptent à votre taille pour vous permettent de vous concentrer sur votre saut en toute sécurité. Que vous soyez débutant ou expert, nos cordes à sauter sauront répondre à vos besoins pour des séances efficaces.

Quels sont les avantages de sauter à la corde pour la santé physique et mentale ?

Les avantages de sauter à la corde pour la santé physique incluent une amélioration de la condition physique globale, une augmentation de la capacité cardio-vasculaire, une perte de poids, une amélioration de la coordination et de l'équilibre, et un renforcement musculaire. De plus, sauter à la corde peut également avoir des avantages pour la santé mentale, tels qu'une amélioration de la concentration, de la confiance en soi et de la réduction du stress.

Comment choisir la bonne longueur de corde à sauter pour moi ?

Pour choisir la bonne longueur de corde à sauter pour vous, vous devez vous tenir debout sur le milieu de la corde, puis tendre les deux poignées de la corde jusqu'à ce qu'elles atteignent vos épaules. La corde doit être à la hauteur de votre nombril. Si elle est trop courte, elle sera difficile à manipuler et vous risquez de vous prendre les pieds. Si elle est trop longue, vous aurez du mal à sauter correctement.

Comment améliorer ma technique de saut à la corde ?

Pour améliorer votre technique de saut à la corde, vous pouvez gardez les épaules détendues et le dos droit. Utilisez principalement vos poignets pour faire tourner la corde. Gardez vos pieds près du sol et sautez sur la pointe des pieds. Regardez droit devant vous pour maintenir l'équilibre. Utilisez des exercices de coordination pour améliorer votre rythme et votre technique. Variez les exercices comme les sauts à pieds joints, les sauts jambes par jambes, les doubles unders pour continuer à progresser.


Comment choisir votre corde à sauter ? Quelle corde à sauter de vitesse me correspond le mieux ?



Corde à Sauter - Entraînement
Corde à Sauter - Compétition
Corde à Sauter - Élite - Poignées courtes
Corde à Sauter - Élite - Poignées longues
Poids par poignée (en grammes)22 g30 g45 g55 g
Longueur des poignées15 cm14 cm12 cm16 cm
Diamètre du câble2,4 mm2,4 mm2 mm2 mm
ParticularitéPoignées plastique creux ultra légères, serrage des vis à la main (pas besoin de tournevis !), 5 coloris disponiblesPoignées moletées, serrage des vis à la main (pas besoin de tournevis !), 3 coloris disponiblesPoignées moletées, câble de vitesse, sac de rangement inclusPoignées moletées, câble de vitesse, sac de rangement inclus
Budget12,00 €18,30 €30,00 €30,00 €

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Noir - Cable OR
NEW
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Corde à sauter lestée - Heavy Speed Rope
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Heavy Corde à sauter - Liseré Rouge
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Heavy Corde à Sauter - Compétition
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Collier Métal + Gaine
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Cable de Rechange
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Cable de rechange corde a sauter Elite
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