Le choix de votre rack dépendra selon vos attentes compte tenu de votre équipement ainsi que de la place disponible dans votre salle de sport. Nous vous indiquons vers quels racks vous orientez selon ces caractéristiques.
Exercices de force sur le poste à squat, mouvements de gymnastique sur la barre de traction ou sur les anneaux de gym, les fonctionnalités recherchées pour un rack peuvent être multiples et variées selon vos entraînements. Le rack le plus adapté à votre situation dépendra aussi de votre espace : que ce soit dans votre Home Gym, salle de fitness ou box de cross-training, vous pourrez opter pour un rack mural ou plain pied, individuel ou collectif.
Power rack, chandelles de musculation, rack à squat, cage à squat ou encore half rack, il peut être difficile de s’y retrouver parmi tous ces noms. Dans cet article, on vous aiguille sur le rack le plus adapté à vos besoins. Conseils personnalisés, conception de votre salle 3D, sur-mesure & personnalisation… notre équipe est ensuite disponible pour réfléchir avec vous sur le meilleur aménagement possible de votre salle.
Quel rack individuel pour les exercices de force et de musculation ?
Vous souhaitez avant tout un poste à squat ? Optez pour nos chandelles NEMAUSOS ou notre rack individuel TARVOS. Des architectures minimalistes économes en place et combinées avec des embases pour plus de stabilité, vous pourrez alors vous concentrer sur des exercices de force grâce aux supports de barres fournis. Variez les entraînements et travaillez votre haut du corps en développé couché ou “Bench Press” en y ajoutant un banc.
Envie d’associer votre poste à squat avec une barre de traction ?
Les exercices de gymnastique sont très présents en CrossFit® : Pull Ups, Toes to Bar, Chest to Bar, Muscle UP ou encore toutes leurs options adaptées. Une barre de traction est donc un incontournable de vos WOD ou “Work Of the Day”. Si vous souhaitez un Half Rack afin de mixer un poste à squat pour vos exercices de force et une barre de traction pour vos exercices de gymnastique, optez pour nos racks individuels GRANNOS et NERIOS ou nos architectures de rack COTIS et ESUS.
Les versions “gain de place”
Vous souhaitez combiner exercices de musculation et de gymnastique mais ne disposez que de peu d’espace dans votre salle de sport, alors ceci est pour vous ! Nous avons développé, selon les besoins de nos clients, deux architectures de racks pliables, permettant un gain de place précieux dans des espaces parfois compliqués à aménager. Découvrez notre rack mural pliable BELENOS : une fois utilisé, il pourra se plaquer entièrement contre le mur pour passer presque inaperçu.
Ou bien optez pour notre Rack Caisse, exclusivité FIT’ & RACK, ce rack nomade se démonte entièrement en moins de 5 minutes. Un kit d'entraînement complet composé d’un post à squat et d’une barre de traction, mais aussi de stations de dips. Sa caisse fera aussi office de rangement pour vos petits accessoires (haltères, poids, kettlebell, sandbags…), et une fois pliée, elle pourra être déplacée facilement ou s’assimilera à un banc ou à un meuble bas pour se fondre dans le décor !
Enfin, découvrez la version la plus compacte de nos racks individuels muraux avec le modèle SMERTIOS. Libérez de l'espace grâce à son déport moins de 60 cm du mur, ainsi que son stockage de 4 barres olympiques situé au dessus du rack.
Focus sur les exercices de gymnastique.
Vous recherchez une barre de traction afin de développer votre haut du corps tout en travaillant votre fitness et votre grip, optez pour notre barre de traction murale. L’un de nos Best Sellers, notre barre de traction à fixer au mur, est appréciée pour son gain de place et son déport de 1 mètre du mur afin de pratiquer vos mouvements de gym en toute sécurité, tel que les mouvements en kipping (balancier) ou butterfly.
Tout comme l’ensemble de nos racks et de nos cages, la barre de traction pourra être installée en intérieur ou en extérieur grâce à sa finition Galvanisée.
La cage à squat
Les cages à squats, plus imposantes que nos racks individuels, sont appréciées pour leur polyvalence et leur gain en stabilité. Optez pour nos cages OGMIOS ou IVAROS. Ajoutez-y une extension I.V adaptée afin de stocker votre matériel (poids olympiques, haltères et autres équipements) cela vous permettra également de lester votre cage pour une stabilité à toute épreuve sans avoir besoin de percer votre sol.
Pour vos entraînements avec anneaux de gym et cordes à grimper
Nos architectures de racks “tout en un” et les incontournables de notre boutique : (re)découvrez les racks AXIMUS ou TARANIS. Appréciées des particuliers comme des professionnels, ces structures tiennent leur particularité de par leur hauteur de 3,6 mètres permettant la pratique des anneaux de gymnastique pour des mouvements tels que les Ring Muscle Up, Toes to Ring, Dips aux anneaux… ou de travailler votre montée de corde ou “climbing rope”, exercice au poids du corps très utilisé en conditioning.
Tout comme nos configurations ESUS et COTIS, celles-ci sont disponibles en rack individuel ou collectif permettant d’équiper les salles de fitness et boxs de cross-training accueillant un grand nombre d’athlètes en même temps.