Air Bike - Assault
L’Assault AirBike est un vélo conçu et amélioré directement à partir des retours d’athlètes et de préparateurs physique. L’ASSAULT AIRBIKE est sans doute l’un des appareils les plus complets. Grâce à lui, vous allez pouvoir travailler autant le haut, que le bas du corps, mais surtout il fera de vous une “MACHINE” du CARDIO.
L’ ASSAULT AIRBIKE peut être utilisé dans tous vos entrainements : en échauffement : Il participe à faire monter la température du corps mais également à mettre en route le système cardio-vasculaire. Lors d’un Wod : Il sera là pour faire monter votre cardio, mais surtout augmenter votre capacité pulmonaire (facteur essentiel dans tous types de sport). En récupération : Après un effort intense ou une grosse séance, il permet de faire une récupération active et donc oxygéner notre corps et éliminer les toxines.
En plus d’avoir ce rôle d'appareil CARDIO, il a également une deuxième fonction ; celle du RENFORCEMENT MUSCULAIRE. Grâce à ces deux bras et son pédalier il vous fera travailler en simultané aussi bien le haut du corps (épaules, dorsaux, pectoraux..) que les bas (Quadriceps, fessier, mollets..). Plus vous accélérez et poussez fort, plus la résistance augmente grâce à son MÉCANISME À AIR, et donc, sollicitation musculaire complète sur tout le corps.
Endurance