[email protected]
Se connecter
Acceuil
Shop
Wishlist 0
My Cart 0
Se connecter
  • Products
  • Peg Board 2.0 (kit de prises d'escalade incluses)
  1. Articles
  2. Peg Board 2.0 (kit de prises d'escalade incluses)
Promos & packs

Peg Board 2.0 (kit de prises d'escalade incluses)

0.0 / 5

Le Peg Board FIT' & RACK est un équipement d'entraînement composé d'une planche en bois percée de trous réguliers et de prises d'escalade que l'on y insère. Le Pegboard, aussi appelé Climbing Training Board, est l’équipement à la fois simple mais original ! Il deviendra votre outil préféré pour développer votre grip, votre gainage et l’ensemble de vos muscles du haut du corps...

Cette version 2.0 a la particularité d’intégrer des prises d’escalade pour varier vos entraînements. Elles peuvent être ajustées en hauteur pour adapter la difficulté de l'exercice. Le Peg board peut se combiner pour réaliser un véritable parcours d'athlète et améliorer sa force et son agilité.

Recommandations : Le support doit être suffisamment résistant pour réaliser vos entraînements en sécurité. Prévu pour une utilisation intérieure. La fixation et le support sont très importants pour votre sécurité.

https://www.fitandrack.com/web/image/product.template/929/image_1920?unique=c689583

    130,00 € 130,00 € 130.0 EUR

    108,33 €

    Cette combinaison n'existe pas.

    Ajouter au panier Acheter maintenant
    Partager ce produit

    Référence interne: PEG-003

    Image du produit
    Peg Board 2.0 (kit de prises d'escalade incluses)

    130,00 € 130,00 € 130.0 EUR

    108,33 €

    Ajouter au panier Acheter Maintenant

    Caractéristiques

    - Dimensions : H 120 x L 30 x P 4 cm
    - Entraxe des trous de fixation : H 80 cm x L 23 cm
    - Diamètre des trous de fixation : 12 mm
    - Livré avec 5 prises d'escalade et 2 chevilles en bois
    - Visserie fournie

    Le Pegboard peut se placer à l'horizontale pour traverser le PegBoard de droite à gauche puis de gauche à droite en prenant du temps de repos entre chaque série. Pour augmenter en difficulté, il est aussi possible de placer le Pegboard à la verticale. Nous allons alors retrouver plusieurs exercices :

    - la montée classique : vous pouvez commencer par des montées classiques en utilisant les prises d'escalades fournis dans le kit. Déplacez-vous de haut en bas en alternant les mains.

    - la montée avec changement de main : commencez par une main, puis changez de main en cours de route. Répéter l'exercice jusqu'à ce que vous atteignez le haut du Pegboard.

    - la montée avec du poids : ajoutez du poids pour rendre l'exercice plus difficile. Vous pouvez tenir un poids entre votre jambe avec une ceinture à chaine ou vous pouvez utiliser un gilet lesté.

    Vous pouvez aussi varier les exercices en les combinant avec d'autres exercices :

    -  Vous pouvez monter le Pegboard, maintenir la position en haut pendant un certain temps, redescendre, faire des Push ups, Pull ups ou Squats puis remonter le Pegboard dans un temps imparti.

    - Vous pouvez monter et redescendre le Pegboard, effectuer plusieurs Shuttle run et recommencer dans le temps imparti.

    Produits Accessoires