SandBag - Compétition Lyon Showdown Edition 2022 - Dardilly

SandBag - Lyon Showdown par CrossFit® Des Monts x FIT' & RACK

SandBag - Sac lesté rond XS à L

(1 avis)

Livré vide

Les SandBag de la gamme WOD de FIT’ AND RACK sont conçus en tissu Cordura© ultra résistant pour vous assurer un enchaînement de répétition en toute sécurité ! Ils existent en différentes tailles allant de 15 kg à 105 kg, pour vous permettre de choisir un poids qui vous conviendra en fonction de vos capacités ainsi que de vos entraînements. Ces SandBag sont conçus pour avoir une excellente étanchéité de par leurs matériaux ainsi que de la fermeture spécifiquement pensée pour allier facilité et performance. Livré vide, nous vous conseillons de le lester de sable moyen ou de notre mélange innovant de granules de caoutchouc et de micro billes d'acier pour une totale fiabilité dans la réalisation de vos différents mouvements, qui pourront être nombreux et variés. Vous pourrez ensuite équiper votre sandbag de l'un de nos patchs "Charge" à placer sur sa zone velcro, pour connaître la charge de votre sac de sable.

Le SandBag est un outil polyvalent permettant la réalisation d’une infinité de mouvements pour travailler endurance, renforcement, force etc. Ils permettront à votre corps de travailler différemment qu’avec des barres d’haltérophilie, des dumbbell ou encore des kettlebell. Le fait qu’ils soient remplis avec du sable moyen, les SandBag sont des outils malléables qui offrent une autre manière de travailler. Vous pourrez vous entraîner à le soulever du sol en Deadlift (Soulevé de terre), ce qui vous demandera un placement spécifique du dos par exemple.

Vous pourrez tout aussi bien travailler en SandBag Over Shoulder, (passage par dessus l’épaule), qui là, demandera de travailler différentes étapes du mouvement ainsi que de développer une extension de hanche puissante, qui a toute son importance en haltérophilie. Mais vous pourrez aussi travailler à le jeter loin devant vous après avoir exécuté un clean (épaulé), ce qui vous fera travailler puissance et explosivité par exemple. Comme vous pouvez le voir les SandBag vous permettent un entraînement complet et varié allant d’un grand enchaînement de répétition pour un travail en stamina (endurance musculaire) à un travail de Strongman pour un objectif de force pure.

Taille Sandbag
- XS - 25KG - 19CM + 40,00 €
- S - 45KG - 19CM + 45,00 €
- M - 70KG - 29CM + 50,00 €
- L - 105KG - 39CM + 55,00 €

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Prix

40,00 € (Toutes taxes comprises)

Caractéristiques

- Tissu technique Cordura©

- Livré vide

- Double couture et fil technique ultra résistant

- Logo Brodé Blanc et Taille Brodée Rouge

- Patchs "charge" vendus séparément

- XS : 25 kg, dimension : 330 mm de diamètre, hauteur : 190 mm

- S : 45 kg, dimension : 400 mm de diamètre, hauteur : 190 mm

- M : 70 kg, dimension : 400 mm de diamètre, hauteur : 290 mm

- L : 105 kg, dimension : 400 mm de diamètre, hauteur : 390 mm

Caractéristiques

Taille Sandbag

XS - 25KG - 19CM ou S - 45KG - 19CM ou M - 70KG - 29CM ou L - 105KG - 39CM

Vous êtes débutant et vous souhaitez vous initier à l’entraînement au Sandbag aussi appelé “sac de sables ? Clean, Squat, Sandbag Over Shoulder, Sandbag Carry… Privilégiez une charge légère afin de bien assimiler la technique de chacun des mouvements avant de monter en charge. Nous recommandons pour une femme d’opter pour le modèle XS pouvant être chargé jusqu’à 25 KG, et le modèle S pour les hommes, pouvant être chargé jusqu’à 45 KG.

Vous êtes de niveau confirmé, et avez déjà de bonnes bases techniques ? Vous pouvez envisager de vous référer aux standards des compétitions affiliées ou non CrossFit®. Lors des manifestauons sportives, vous trouverez généralement des Sandbags lestés à 30 ou 50 KG, soit nos Sandbags WOD de taille S à M pour la catégorie femme, et 50 ou 70 KG pour la catégorie homme selon les mouvements demandés, correspondant à un Sandbag WOD de taille M.

Nous vous recommandons de nettoyer votre sac après chaque utilisation, à l’aide d’un vaporisateur désinfectant et d’une lingette humide. Après nettoyage et/ou utilisation, nous préconisons de faire sécher vos Sandbags dans un espace aérée et éviter de tout de suite les empiler.

Il existe 2 principales possibilités afin de charger votre Sandbag. Premièrement, la solution la plus économique et la plus connue : optez pour du sable de chantier de grain moyen. Deuxièmement, il vous sera également possible de remplir votre sac à l’aide de notre mélange intelligent : un combiné de microbilles d’acier, et de granules de caoutchouc pour un meilleur confort.

Une fois la poche intérieure de votre sac remplie, refermez correctement le scratch et le zip de votre sac, cette double fermeture permettra une meilleure étanchéité et sécurité de votre sac.

Bien que vous ayez correctement rempli et refermé votre Sandbag, de la poussière de sable se dégage à chaque drop, c’est normal. Le sable est une matière poreuse, il est donc possible que de la poussière s'échappe des fibres de son revêtement tissu à chaque drop.

Si vous souhaitez éviter cela, il est possible de remplir votre sac avec notre alternative au sable : un mélange de granules de caoutchouc et de billes d’acier qui viendra charger à intensité comparable vos Sandbags.

Particularité

Les SandBag en vente dans notre gamme WOD vous assureront des entraînements où il faudra faire preuve de combativité !

En le remplissant de sable moyen vous aurez un SandBag parfaitement étanche et résistant grâce à une fermeture en 3 temps extrêmement facile et efficace ainsi qu’un tissu Cordura© !

Pour vous permettre d’effectuer des entraînements avec différents objectifs, comme l’endurance, le renforcement ou la force, vous aurez le choix entre 4 tailles spécifiques :

XS : 25 kg, dimension : 330 mm de diamètre, hauteur : 250 mm
S : 45 kg, dimension : 400 mm de diamètre, hauteur : 190 mm
M : 70 kg,dimension : 400 mm de diamètre, hauteur : 290 mm
L : 105 kg, dimension : 400 mm de diamètre, hauteur : 390 mm

Ici sont présentées les charges maximales des SandBag, cependant vous pouvez ne pas les remplir totalement pour qu’ils aient un poids inférieur.

Dans l’objectif de vous garantir le meilleur, les SandBag de notre gamme WOD sont, comme tout le matériel FIT’ AND RACK, conçus et testés en France dans notre showroom CrossFit Des Monts, situé aux abords de Lyon.

Ils sont très appréciés et souvent utilisés, spécialement dans nos WOD Weightlifting, un indispensable du CrossFit®.

Laissez-vous surprendre par cette nouvelle manière de s’entraîner !

Garantie & Service Client

- Le matériel FIT' & RACK de type Rack est garantie 2 ans (à compter de la date de livraison).

- Si vous souhaitez avoir plus de détails avant la validation de votre achat, n'hésitez pas à vous adresser directement à nos conseillers via le formulaire.