Quand on pousse la porte de Kiné Demi Lune à Tassin-la-Demi-Lune, on ne s’attend pas forcément à tomber sur… une vraie salle de préparation physique. C’est pourtant le pari qu’ont fait Luc Mariotte et ses associés : créer un plateau technique spacieux, équipé comme un espace d'entraînement fonctionnel au cœur d’un cabinet de kinésithérapie.
L’objectif :
- intégrer plus de mouvement dans la rééducation,
- pouvoir charger progressivement les patients,
- et offrir un environnement motivant, loin de l’image traditionnelle du cabinet de kiné.
Dans cet article, Luc raconte comment ce projet est né, pourquoi il a choisi de s’équiper chez Fit’ & Rack, et comment ses patients, du sportif à la personne âgée, profitent aujourd’hui de ce nouvel espace.
Un cabinet pluridisciplinaire… avec une vraie culture du mouvement
Le projet prend place à Tassin-la-Demi-Lune, au sein de Kiné Demi-Lune. Sur place :
- 5 associés,
- 8 kinésithérapeutes,
- des spécialités variées (traumato-rhumato, musculo-squelettique, neurologie, pédiatrie),
- ainsi que des infirmières et une psychologue.
Bref, un vrai pôle de santé avec un objectif :
remettre le mouvement au centre de la prise en charge.
En tombant sur un nouveau local avec beaucoup d’espace, l’équipe voit tout de suite l’opportunité : créer un plateau technique moderne, ouvert, fonctionnel.
Pourquoi un grand espace fonctionnel change tout
Luc le résume parfaitement :
« Ce grand espace, c’est ce qui nous a fait acheter ici. On s’est dit : bingo, tout devient possible. »
Ce type d’espace permet notamment de :
- travailler les gestes sportifs,
- proposer des exercices balistiques,
- accompagner aussi bien les sportifs que les personnes âgées,
- travailler les mouvements du quotidien (porter, se relever, monter des marches…).
Pour faire tout ça il faut avoir un grand espace, mais encore faut-il l’équiper intelligemment…
Les vidéos de l’interview
Ci-dessous, retrouvez les deux extraits vidéos dans lesquels Luc raconte la transformation du cabinet et l’impact du matériel Fit’ & Rack sur son travail au quotidien.
🎥 Vidéo 1 — Réaction des patients et découverte du plateau
🎥 Vidéo 2 — Les équipements utilisés au quotidien
La rencontre avec Fit’ & Rack
Le projet démarre grâce à la recommandation d’un confrère. Luc contacte alors Quentin, commercial Fit’ & Rack, et se rend au showroom CrossFit des Monts pour tester le matériel.
Ce qui fait la différence :
- Des plans 3D sur mesure pour visualiser l’aménagement,
- des échanges réguliers avec les associés,
- la prise en compte de la forme atypique de la salle (en triangle),
- la création de deux zones : une dalle pour charges lourdes + une zone libre.
Le résultat : un plateau fonctionnel, évolutif et parfaitement adapté à la rééducation.
Une installation express et un SAV hyper réactif
Une fois le matériel livré, tout s’installe en une matinée, directement par Florent et Xavier, les fondateurs de Fit’ & Rack.
« J’y croyais pas… en une matinée tout était monté. Ils sont chauds ! »
Côté SAV, même satisfaction :
- pièce remplacée rapidement,
- matériel ajouté au fil des mois,
- réactivité totale de Quentin.
Le plateau évolue en continu.
Comment les patients réagissent ?
Dans la première vidéo, Luc raconte :
« Quand ils découvrent la salle, les patients sont surpris. Certains disent : “Ah mais du coup vous faites que du sport maintenant ?” »
Mais la réponse est simple :
« Vous voyez les poids ? Vous allez pouvoir les tester ! »
Le matériel Fit’ & Rack est utilisé pour tout le monde :
- sportifs,
- adolescents,
- adultes,
- seniors.
Les exercices deviennent concrets, progressifs, motivants. Et le bouche-à-oreille s’est enclenché rapidement.
Zoom sur les équipements utilisés
Dans la deuxième vidéo, Luc détaille certains équipements clés :
🟦 Barres d’haltérophilie
Pour tester la charge chez :
- les lombalgiques,
- les sportifs,
- les personnes paniquées par le mouvement de flexion/extension.
Du très léger (2,5 kg) au 20 kg, tout est progressif.
🏋️♂️ Kettlebells
Ultra polyvalentes :
- travail de la charnière de hanche,
- renforcement global,
- réathlétisation.
🟫 Box plio
Un vrai gain : légères, maniables, sécurisantes.
Liste complète du matériel installé
Voici une liste (non exhaustive) du matériel qui a été commandé et installé dans le plateau de rééducation du cabinet Kiné Demi‑Lune :
🔵 Structure & Rack
- Rack Grannos (x2)
- Cibles WallBall H/F (x2)
- Barre de traction Multigrip (x1)
- Naria 1m80 (x4)
- Kit Poulie Fixe (x2)
- Supports de Barre (x4)
- Stockage de poids L300 (x6)
🔵 Accessoires de tirage & musculation
- Station à dips (x1)
- Barres de sécurité (x4)
- Landmine – Fixation rack (x1)
- Leg Extension – Accessoire rack (x1)
- Corde de tirage triceps (x1)
- Poignées de tirage métal (x2)
- Double poignée rotative biceps/triceps (x1)
🔵 Barres olympiques
- Barre olympique 20kg (x1)
- Barre olympique 15kg (x1)
- Barre courte 10kg – Short Bar (x1)
- Barre technique / initiation 2,5kg (x1)
- Colliers Lock Jaw (x3 paires)
🔵 Poids olympiques
Entraînement 2.0:
- 5kg (x4)
- 10kg (x4)
- 15kg (x2)
- 20kg (x2)
- 25kg (x2)
Poids additionnels:
- 1kg (x4)
- 2kg (x4)
🔵 Wall Balls
- 4kg (x1)
- 6kg (x1)
- 9kg (x1)
- 12kg (x1)
- 15kg (x1)
🔵 Box Jump
- Box Jump Bulle d’air® (x2)
🔵 Kettlebells
- 4kg (x1)
- 6kg (x1)
- 8kg (x2)
- 10kg (x1)
- 12kg (x2)
- 14kg (x1)
- 16kg (x1)
- 20kg (x1)
🔵 Haltères hexagonales
- 1kg (x2)
- 2kg (x2)
- 2,5kg (x2)
- 3kg (x2)
- 4kg (x2)
- 5kg (x2)
🔵 Battle Rope
- Corde ondulatoire – 10m D50 (x1)
- Accroche pour corde ondulatoire (x1)
🔵 Ergomètres
- BikeErg – Concept2 (x3)
🔵 Sol & surfaces
- Dalles lisses 20mm – Noires (x50)
- Piste de gazon synthétique personnalisée 10m x 1m (x1)
🔵 Sled & accessoires
- Traîneau de puissance – Compétition (x1)
🔵 Machine guidée (en partenariat avec LAROQ)
- Presse horizontale plateau mobile 140kg (x1)
- Charge additionnelle 60kg (x1)
🔵 GHD & bancs
- GHD – Sur rack (x1)
- Banc de musculation inclinable – Bench (x1)
Ce que ça change pour le cabinet
Depuis l’ouverture du plateau fonctionnel :
- les patients sont acteurs de leur rééducation,
- les progrès sont visibles et mesurables,
- l’équipe dispose d’un espace agréable, motivant, modulable.
Pour les patients, c’est un cabinet « pas comme les autres ». Pour l’équipe, un outil de travail incomparable.
Le conseil de Luc aux kinés qui se lancent
« Contactez Quentin. Testez le matériel. Discutez de vos besoins. Ils s’adaptent à tout. »
Ce qu’il retient :
- l’adaptabilité,
- la proximité,
- l’accompagnement,
- un matériel pensé pour durer.
Tu es kiné et tu veux créer un plateau fonctionnel ?
Fit’ & Rack vous accompagne pour :
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- optimiser chaque mètre carré,
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