Balle de Massage
La balle de massage est idéale pour la récupération musculaire après une séance ou tout simplement en prévention. Conçue pour dénouer les tensions musculaires, elle sera un vrai plus dans votre sac, et s'emmènera partout où vous irez ! Elle permet de dénouer les tensions musculaires sur certaine zone du corps, par exemple le haut du corps comme les trapèzes, fessiers, mollet ou voûte plantaire..).
Comment utiliser une balle de massage ?
Comment utiliser une balle de massage ?
Appliquez la balle sur un trigger point (zone de noeud musculaire au niveau des fibres et donc de tension dans tout le muscles), aidez vous grâce à un mur ou un sol puis appuyer avec votre corps pour ensuite masser en faisant de petit cercle afin de relâcher les tensions dans cette zone et donc dans le muscle. Utiliser régulièrement la balle de massage ou un rouleau de massage après un effort ou lors d’un jour de repos permet de récupérer plus rapidement et surtout d'éviter les blessures. Ce sont les outils idéaux et faciles à transporter que tout athlète doit avoir avec lui !
Découvrez la version à reliefs de notre balle de massage est spécialement conçue pour aller encore plus loin dans la récupération. Grâce à son diamètre plus large (12 cm) et à sa surface texturée, elle permet de cibler les muscles profonds et de stimuler la circulation sanguine de manière plus intense. Ses reliefs accentuent le travail sur les zones tendues, offrant un massage plus précis et efficace. Elle est particulièrement adaptée pour les grandes zones musculaires comme les quadriceps, les ischio-jambiers ou encore les lombaires. Compacte et robuste, elle reste facile à transporter pour optimiser votre récupération où que vous soyez.
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Récupération, Nouveautés, Mobilité & Récupération, Equipement de massage, À moins de 20€
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