Balle de massage à picots

La balle de massage à picots de notre partenaire Tremblay est disponible en 2 dimensions, et est utilisée pour détendre les muscles et réduire les tensions tout en stimulant la circulation sanguine et diminuer les contractures. Cet outil d’automassage peut être utilisé lors de vos séances de yoga, mobilité, relaxation mais aussi lors de votre temps de récupération post-entraînement.

Pourquoi choisir une balle de massage avec picots ?
Les picots permettent de stimuler la circulation sanguine, de travailler sa proprioception et d’atteindre différents points de réflexologie, tout en réduisant les douleurs, nœuds musculaires, etc. Ce type de massage au poids du corps peut se faire au sol, contre un mur ou à l'aide de sa main pour cibler précisément la zone à traiter.

Quel diamètre pour sa balle de massage ?
Nous vous présentons ici 2 diamètres pour votre balle de massage à picots. Il est recommandé de choisir le diamètre de sa balle de massage selon la zone à masser : les balles de petite taille seront utilisées pour les petites zones, en tenant généralement la balle au centre de sa paume de main. Les balles de massage plus larges conviennent davantage pour les plus grandes zones à masser : les cuisses, le dos… en appuyant la balle au sol ou contre un mur.