Équipements de yoga et pilates
FIT’ & RACK a sélectionné pour sa gamme Yoga les accessoires essentiels pour accompagner débutants comme confirmés dans leur pratique de ce sport doux. Le Yoga est une pratique très intéressante pour le Crossfit. Elle allie approfondissement, postures et méditation. Cette discipline, avec notre pack Yoga comprenant la brique, le tapis de yoga et la balle de massage en liège ainsi que le ballon pédagogique, va vous permettre d’améliorer votre respiration, flexibilité et endurance.
Le Pilate a également comme fonction de se sentir bien dans son corps et est utilisé par les professionnels de la santé après une rééducation. Cette pratique va vous permettre d’améliorer votre équilibre et de prévenir les blessures. Le Yoga est une pratique très intéressante pour le Crossfit. Elle allie respiration, postures et méditation. C'est aussi une médecine douce qui va soigner vos douleurs.
Quels sont les équipements indispensables pour débuter le yoga et le pilates ?
Pour commencer le yoga et/ou le pilates, il vous faut un tapis antidérapant pour assurer votre stabilité et votre confort. Les débutants apprécient également l’utilisation de blocs ou briques de yoga, qui aident à adapter les postures en douceur et à développer progressivement leur souplesse. Côté pilates, il peut être conseillé d’utiliser un rouleau de pilates ou un anneau de pilates pour une plus large variété de mouvements et pour intensifier vos exercices.
Quels tapis de yoga offrent le meilleur confort et la meilleure adhérence ?
Le choix d’un tapis dépend de votre style de pratique et de vos préférences personnelles. Pour un yoga doux, privilégiez des tapis plus épais (10 mm) pour un meilleur amorti, tels que nos tapis Entrainement et Confort. Si vous pratiquez un yoga dynamique, optez pour un tapis fin avec une surface antidérapante qui garantit une parfaite adhérence, même lorsque vous transpirez, tel que notre tapis en liège et son revêtement antidérapant.
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