Gilet Lesté 20KG - Entraînement

Notre gilet lesté de la gamme Entraînement vous accompagnera sur tous vos Wods, séance de renforcement ou de course à pied… Lesté à 20 KG, il se compose de 10 poches à l’avant et 10 à l’arrière du gilet qui viendront chacune d’entre elles supporter 1 bloc de lestage de 1 KG (fournis).

Notre gilet, aussi appelé veste de lestage, est réglable au niveau de la ceinture pour l’ajuster à votre gabarit, quelle que soit votre morphologie, faisant de notre gilet un accessoire mixte.

Quels avantages à utiliser un gilet de lestage ?

Un gilet lesté permet de s’ajouter du poids supplémentaire afin d’intensifier de vos exercices, généralement réalisés au poids du corps afin d'augmenter la difficulté de l'effort. Il va solliciter davantage les muscles et le cardio, ce qui peut accélérer les gains en force, endurance, et puissance.

L'augmentation de la dépense calorique pendant les séances d'entraînement, due au poids supplémentaire, peut aider à brûler davantage de calories et à favoriser la perte de graisse.

Quels exercices pratiquer avec un gilet lesté ?

Apprécié pour les exercices de force et renforcement, également pour la pratique du Street Workout, vous pourrez aisément vous testé de 1 à 20 KG sur vos Push Ups (pompes), Squats, Strict Pull Ups (tractions strictes), Strict Muscle Ups, run (course à pieds), Dips, etc.