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[HWB-001] Housse de Rénovation pour Wall Ball
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Wall Ball - Wod

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Les Wallballs ou Med Balls de notre gamme “WOD” sont parfaits pour une utilisation modérée tel que pour un particulier qui s’entraine à domicile, ou un petit studio de coaching. Ce modèle a été conçu pour proposer un rapport qualité-prix imbattable. Simple mais très robuste, ce Wall Ball est fabriqué à partir d’un revêtement en cuir synthétique et une double couture. Une composition qui lui permettra de ne pas se déformer malgré les impacts à répétition lors de vos Wods.

Qu’est-ce qu’un Wall Ball Shot ?

Un Wall Ball Shot consiste à descendre en squat avec un ballon lesté, de 1 à 15 KG, avant de remonter et le lancer contre un mur à la hauteur imposée, généralement 2,7 mètres pour les femmes et 3 mètres pour les hommes.

Quels sont les avantages des Wall Ball Shots ?

Le Wall Ball Shot, est un exercice emblématique de la pratique du Cross-Training et de l’Hyrox. Il va solliciter plusieurs groupes musculaires : le bas du corps (quadriceps, ischio-jambiers, fessiers…) et le haut du corps (épaules, bras…) avec un travail de cardio et de coordination.

  • Poids WallBall
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