Base à picots
La base à picots FIT' & RACK à diverses utilités, elle améliore l'équilibre et l'agilité tout en tonifiant le corps, enfin, ses picots permettent de stimuler la circulation sanguine. La face à picots de votre base permet d’accentuer cette instabilité tout en stimulant votre circulation sanguine. Elle peut s’utiliser en position assise ou debout, et permet de travailler diverses parties du corps.
Afin de régler correctement la hauteur de votre base à picots, veillez à ne pas sentir le sol lorsque vous êtes dessus, sinon gonflez-la. Utilisez une pompe à aiguille (non fournie). Plus votre base à picots sera gonflée et plus elle sera instable et sollicitera un travail d’équilibre.
Le coussin d’équilibre à diverses utilités :
- Améliorer son équilibre et son agilité
- Tonifier le corps grâce aux exercices de gainage et de proprioception
- Permet une rééducation
- Prévient des blessures (chutes, entorses…)
- Stimule la circulation sanguine grâce à ses picots
Préparation physique, Récupération, Mobilité & Récupération, Proprioception
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