Le Worm : l'équipement qui a su s’imposer sur le floor des compétitions en Team
Le Worm est un équipement en forme de boudin, généralement constitué d'inserts bags, chacuns remplis de charges équivalentes. Un véritable challenge car il est essentiel pour les membres de l'équipe de rester en synchronisation pour manipuler le Worm efficacement.

Qu'est-ce que le "Worm", l'équipement qui a su s’imposer sur le floor des compétitions ?

Dardilly Lyon Showdown licenciée CrossFit - WOD 7

Dans le monde en constante évolution du CrossFit® et de ses nouveaux mouvements qui apparaissent chaque année, les compétitions exigent non seulement un niveau d'endurance et de force individuelle impressionnant, mais également une synchronisation et une coordination sans faille entre les membres de l'équipe. Pour ajouter une dimension unique à ces compétitions, les organisateurs se tournent de plus en plus vers des équipements ludiques. Parmi les équipements ayant fait leur entrée aux GAMES, les "Worms" se démarquent comme des éléments incontournables. 

Ce boudin lesté a révolutionné la manière dont les teams d’athlètes abordent les épreuves de CrossFit®, créant des défis uniques et des moments de collaboration uniques (et de quelques loupés mémorables) !

Qu'est-ce qu'un Worm ?

Le Worm est un équipement en forme de boudin, généralement constitué d'inserts bags, chacuns remplis de charges équivalentes. Un véritable challenge car il est essentiel pour les membres de l'équipe de rester en synchronisation pour manipuler le Worm efficacement, sur des mouvements tels que les Deadlifts, les Cleans, les STOH, les Thrusters, etc. Un équipement disponible pour les teams de 2 , 3 ou encore 4 athlètes.

Défis et avantages 

Synchronisation et Communication : Le Worm demande une communication précise et une synchronisation parfaite entre une team d’athlète. Chaque membre doit être attentif aux mouvements des autres pour maintenir un rythme cohérent, ce qui renforce la cohésion d'équipe et la confiance mutuelle.

Stratégie : Les Worms sont souvent conçus de différentes tailles et de différents poids selon le nombre d’athlètes. Une stratégie devra alors être trouvée afin de répartir les athlètes selon leur gabarit, certains auront alors une charge plus importante à supporter.

Worm Compétition teams de 6 athlètes

Variété de Mouvements : Les Worms permettent un large éventail de mouvements, des soulevés de terre traditionnels aux mouvements plus complexes comme les Squats, Thrusters ou Shoulder to Overhead. Cela garantit que les épreuves restent stimulantes pour les athlètes et captivantes pour le public.

L'effet de surprise lors des Lyon Showdown, compétition licenciée CrossFit®

Worm XXL finale team 6 athlètes

Retour sur les Lyon Showdown organisés par CrossFit® Des Monts et FIT’ & RACK : une compétition marquée sous le signe du challenge, de la cohésion, de la bonne humeur mais surtout… de la nouveauté !

FIT’ & RACK avait marqué les esprits en surprenant ses athlètes, ses bénévoles et même son staff, puisque seules quelques personnes étaient au courant, en présentant son Worm XXL. Un Worm pour 6 athlètes soit plus de 5 mètres et 210 KG de challenge.

Un Staff qui sait se démarquer puisque plusieurs équipements ont été spécialement créés à l’occasion de chaque nouvelle édition des Lyon Showdown, et cela grâce à notre service "Conception Produits". L’édition 2022 a été marquée par nos barres de trapèze suspendues, nos filets de grimpe ou encore nos brancards. Et l’édition 2023 garde les souvenirs de notre fameux Worm mais aussi de notre PIG ou de notre corde à sauter lestée. Équipements désormais disponibles à la location et/ou à la vente sur devis : contactez notre équipe pour en savoir plus !

En conclusion, les Worms sont bien plus que de simples boudins lestés. Ils représentent un élément essentiel des compétitions de CrossFit® en teams, apportant un défi supplémentaire, mais aussi une occasion de renforcer la camaraderie et la coopération au sein des équipes. Leur popularité croissante témoigne de leur capacité à élever le niveau de compétition et à offrir des moments inoubliables sur le floor. Que ce soit pour les athlètes en quête de victoire ou les amateurs de CrossFit® à la recherche de défis stimulants, les Worms ont déjà bel et bien fait leur place au-delà du floor de Madison.

Comment bien choisir sa corde à sauter ?
Dans cet articles, nous vous présentons notre guide pratique pour bien choisir votre corde à sauter de vitesse et ainsi optimiser vos entraînements de préparation physique et vos WODs.