Jane Comment améliorer son Grip ? Maximiser vos performances : Pourquoi et comment renforcer son grip ? Que vous soyez pratiquant de CrossFit®, adepte de musculation ou encore passionné d’haltérophilie , cet article de blog s’adresse ... 21 mai 2024 Nos tutoriels
Jane Comment optimiser son entraînement et ses performances en powerlifting ? Comment le powerlifting répond à vos besoins physiques ? Le powerlifting, souvent perçu comme une discipline réservée aux colosses en quête de records, est en réalité un formidable outil pour répondre... 2 févr. 2024 Nos tutoriels
Jane Créer un programme de powerlifting et entraînement de force athlétique Quel meilleur programme de powerlifting ? Le powerlifting , ou force athlétique , attire de plus en plus d'enthousiastes du dépassement personnel à travers le monde. Beaucoup cherchent le saint Graal ... 29 nov. 2023 Nos tutoriels
Jane Entretenir sa barre olympique Sur notre précédent article, nous vous avons guidé dans le choix de votre barre (gamme, caractéristiques techniques, utilisation…), ici nous vous indiquons comment prolonger la durée de vie de votre m... Barre olympique Entretien Force Haltérophilie Particuliers Professionnels 29 juil. 2022