Abmat - Matelas pour abdominaux

Particularité

Mouvement contrôlé 

Matériel destiné premièrement aux sit-ups et crunches, l'abmat permet de par sa forme arrondie de sécuriser ces deux mouvements. La partie la plus arrondie se place en direction des fesses au niveau de la ceinture abdominale.

Avec son rembourrage ultra compressé cela lui octroie une résistance accrue permettant une longévité importante, mais aussi une absence de déformation au fur et à mesure des utilisations ! Son revêtement en matière vinyle apporte une simplicité de nettoyage tout en protégeant l’intérieur d’infiltration d’eau ou de transpiration. Il est léger et petit mais, malgré cela, il conviendra à tout le monde, homme, femme, enfants, etc. Il saura s’adapter à tous vos lieux d’entraînements et vous pourrez facilement le transporter où bon vous semblera ! Bonjour les vacances sportives !

Véritable allié de vos HIIT, WOD, séance de renforcement ou de technique de mouvement de gymnastique comme  HSPU, pompes etc. Il vous apportera support, confort et sécurité. Pour un centre du corps solide, des cervicales protégées et des entraînements adaptés, n’hésitez plus, notre Abmat pourra convenir à tous vos besoins. Chaque jour, ils sont testés dans notre Showroom français, CrossFit Des Monts, situé non loin de Lyon, vous assurant du matériel de première qualité, ce qui est d’une importance capitale pour nous !

Garantie & Service Client

- Le matériel FIT' & RACK est garantie 2 ans (à compter de la date de livraison).

- Si vous souhaitez avoir plus de détails avant la validation de votre achat, n'hésitez pas à vous adresser directement à nos conseillers via le formulaire.

L'Abmat est avant tout un accessoire permettant de travailler les abdominaux en profondeur et de renforcer la ceinture abdominale. Nous allons pouvoir retrouver :

- les Crunchs : Commencez par vous asseoir les jambes pliées. Placez l'abmat derrière votre dos et vos mains derrière la tête. Engagez vos abdominaux en contractant vos muscles et soulevez votre buste en le rapprochant de vos genoux. Redescendez lentement en position initiale en contrôlant le mouvement.

-les Sits-ups : Commencez par vous asseoir avec l'Abmat derrière vous. Pliez les genoux et placer les pieds sur le sol. Pliez vos mains et abaissez lentement votre dos jusqu'à ce que vos omoplates touchent l'abmat. Contractez les abdominaux et remontez jusqu'à ce que vos épaules soient complètement relevées de l'abmat.

L'Abmat est aussi utilisé pour faciliter des mouvements comme les :

Push-ups : Vous pouvez placez l'Abmat sous votre poitrine afin de réaliser une pompe et de descendre moins bas pour mieux appréhender le mouvement.

Handstand push-up (HSPU) : Contre le mur, placez l'abmat sous votre tête. Une fois que vous êtes équilibré contre le mur, descendez la tête vers l'abmat en ayant les coudes pliés. Une fois que votre tête a touché l'abmat, repoussez très fort avec la force de vos bras et abdominaux afin de remonter.