Dome Trainer

Le Dome Trainer FIT’ & RACK est un outil d’entraînement complet et polyvalent qui combine les avantages d’un demi-ballon et d’une plateforme rigide. Inspiré du concept du BOSU® (Both Side Up ou « Les deux côtés vers le haut »), ce dôme permet de travailler de manière globale la coordination des mouvements, l’équilibre et le renforcement musculaire, tout en offrant une multitude de possibilités d’exercices.

Comment utiliser un Dome Trainer ?

Le dôme en caoutchouc peut être utilisé de deux façons : le dôme vers le bas, pour accentuer l’instabilité et renforcer la proprioception, ou le dôme vers le haut, pour effectuer des mouvements dynamiques ou des exercices de renforcement tels que les squats, les fentes, les pompes ou encore le gainage. Cette double utilisation fait du Dome Trainer un outil particulièrement adapté aux séances de renforcement fonctionnel, de rééducation du bas du corps, ou encore à l’entraînement sportif complet.

Le Dome Trainer FIT’ & RACK est conçu pour résister aux entraînements intensifs grâce à sa plateforme en plastique solide et à son dôme en caoutchouc durable. Avec un diamètre de 64 cm et une hauteur maximale d’environ 23 cm, il offre une surface d’appui large et stable, adaptée à tous les gabarits et tous les niveaux. Son poids de 7,5 kg assure une bonne stabilité au sol, même lors des exercices les plus dynamiques.

Que vous souhaitiez améliorer votre équilibre, renforcer votre sangle abdominale, travailler votre proprioception ou encore compléter un programme de rééducation, notre Dome Trainer est l’outil idéal pour progresser et varier vos séances. Compact et facile à intégrer dans un espace d’entraînement à la maison ou en salle, il deviendra rapidement un indispensable de vos routines sportives.