Barre hexagonale - Trap Bar Deadlift
La barre hexagonale, aussi appelée Trap Bar ou Shrug Bar, tient sa particularité de par sa forme hexagonale, pour que l’athlète puisse se placer au centre de celle-ci. Les poignées sont alors placées de façon à favoriser une posture qui protègera votre dos lors de vos exercices à charges lourdes et de mieux vous concentrer sur vos performances.
La Trap Bar sera votre allié pour les exercices centrés sur les triceps, les biceps, les pectoraux ou encore les épaules, tels que le soulevé de terre ou Deadlift, la marche du fermier ou Farmer Walk, et encore les haussements d’épaules ou Shrugs.
La Trap Bar sera votre allié pour les exercices centrés sur les triceps, les biceps, les pectoraux ou encore les épaules, tels que le soulevé de terre ou Deadlift, la marche du fermier ou Farmer Walk, et encore les haussements d’épaules ou Shrugs.
Force & Haltérophilie, BLACK FRIDAY
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